Как развить интуицию директору: способы и техники

265
Фото © shutterstock.com
Фото © shutterstock.com
Очень важное умение для директора, руководствуясь собственной интуицией, – понимать, какое решение правильное, а какое нет. Человеку, занимающему эту должность, необходимо знать, как развивать интуицию для принятия только верных решений. Что нужно делать, для того чтобы ее развивать, мы расскажем в нашей статье.

Как развивать интуицию, когда кажется, что ее нет

На самом деле человека без интуиции просто не существует. Так называемое «шестое» чувство есть у каждого человека. Однако не все могут его развивать, чтобы научиться понимать сигналы, которые дает внутренний голос. Нужна определенная тренировка. Так же, как мышцы, интуиция тренируется. Главное, понять, по каким принципам она работает.

Мозг человека состоит из двух разделов: левого и правого полушария.

Левое – ответственно за логику и способность анализировать информацию. Большинство людей, принимая решения, используют только аналитическое мышление. Для них не характерно придавать значение знакам, «шестому» чувству, они доверяют лишь разуму. Но это, как показывает опыт, не уберегает их от выбора неправильных путей.

Правое – связано с вдохновением. Руководствуясь им, человек принимает нелогичные решения. Люди творческие имеют хорошо развитое правое полушарие мозга. Это «дом» для подсознания. В нем «живет» все, что было в жизни: испытанные чувства, мысли. Подсознание каждую секунду собирает в себя несколько миллионов информационных единиц. Оно хранит собранные знания, чтобы помогать делать правильный выбор, решая проблемы.

Интуиция является каналом, связующим мозг с подсознанием, поэтому ее надо развивать. Правое полушарие при помощи нее отправляет озарения, которые нужны для того, чтобы решать проблемы нестандартным образом, подсказывает ответы на вопросы.

Раскрытие всех способностей, в том числе психологических, происходит только при условии равноценного использования обоих полушарий мозга. Наблюдения ученых показали, что эта особенность свойственна успешным людям.

Мнение эксперта

Роль интуиции в бизнесе

Сергей Ключников
директор «Центра практической психологии Сергея Ключникова» (Москва)

Многие бизнесмены не считают нужным полагаться на интуицию, недооценивая ее роль. Им говорят о важности рационального принятия решений: разложить по полочкам, взвесить сильные и слабые стороны. Однако вырваться на волю стоит. Разрешите мысли свободное течение, и она сама даст вам решение.

Многие успешные главы компаний прислушиваются к «шестому» чувству. Предвидя последствия своих решений, они понимают, чем руководствуется их оппонент во время переговоров, чувствуют, стоит ли нанимать на работу того или иного человека, распределяют задания между сотрудниками, зная, что и кому лучше поручить и т. д.

Всем дана интуиция, а слушают ее подсказки и могут правильно интерпретировать свои ощущения далеко не все. Необходима специальная тренировка, чтобы развивать это чувство. Потребность в нем есть и на работе, и в личной жизни, так как и там, и там необходимо умение правильно принимать решения.

Как развивать интуицию с помощью упражнения

Чтобы естественным путем и без грандиозных усилий заставить работать свой интуитивный канал и получить ответы на тревожащие вопросы, необходимо:

1. Быть уверенным. Периодически рекомендуется представлять, что вы уже располагаете мощным подсознанием и ему известны верные ответы, нужные решения. Думайте о том, что оно подсказывает их вам. Сделайте попытку перехода от логического осознания реальных фактов к их восприятию посредством эмоций. Когда это удастся, вы войдете в состояние радостного возбуждения. Разуму необходимы постоянные напоминания о существовании столь могущественного помощника, как интуиция. Вы должны почувствовать уверенность, придя к осознанию скрытой в вас всепобеждающей силы, которую можно развивать.

2. Четко формулировать цель. Поймите, чего именно вы хотите узнать при помощи подсознания, в каких ответах, решениях нуждаетесь. Несколько раз проговорите про себя, что в этот самый момент ваше подсознание ищет их для вас. Сильное напряжение мысли в представлении ответов не нужно. Консультируйтесь у подсознания уверенно, не раз повторив, что вы от него хотите, но словесно это оформляйте так, словно это уже для вас делается. «Сейчас мое подсознание подсказывает мне...» Повторите это про себя множество раз, чтобы почувствовать, что процесс запустился.

3. Расслабиться. Важно стать спокойным, наполнить мозг уверенностью в том, что будет открыт самый нужный для вас ответ. Знайте, что вера и уверенность – это не только ощущения, это энергетические колебания. Они будто притягивают единственно верные ответы, как магнит притягивает все металлическое. Мозг, в котором происходят колебания энергии уверенности в существовании правильного ответа, естественным образом найдет этот ответ. Представьте, что вы почувствуете, когда отыщете его: возбуждение, радость, облегчение? Представьте это состояние прямо сейчас, но не переусердствуйте. Не стоит непрерывно думать о том, что подсознание должно подсказать вам выигрышное решение.

Выполнение таких рекомендаций занимает не более пяти–десяти минут. Упражнения лучше всего делать каждый вечер перед сном. Когда организм переходит от бодрствования в состояние сна, это самое подходящее время для того, чтобы развивать связь с подсознанием.

Как развивать интуицию? Заставлять правое полушарие работать как можно чаще. Благодаря ему мы можем мыслить образами, представлять предметы в трехмерном изображении, воспринимать целостную картину мира, музыку, понимать символы, мыслить аналогиями. Оно отвечает за интуицию. Чтобы развивать это полушарие, нужно чаще создавать свои тексты. Левое полушарие ответственно за противоположные вещи.

Мнение эксперта

Всегда ли помогает интуиция

Ирина Сироткина,
гендиректор «Ген гениальности» (имидж-агентство, Саратов)

О профессионализме генерального директора говорит его умение, управляя компанией, принимать верные решения. Зачастую главную роль во время принятия решения руководителем играет интуиция. Особенно когда речь идет о выборе нового для компании направления, которое нужно развивать. Директор считает, что эта область принесет бизнесу прибыль, что в ней нет конкуренции и т. д. Интуитивно приняв решение, руководитель вкладывает в это средства. Однако никакой отдачи не получает. Иным будет ход директора, если в качестве основания для него будут взяты специальные решения, а не интуиция. Например, исследования могут показать бесперспективность еще не занятой ниши. Отсутствие конкурентов в данном случае вполне понятно и не является положительным фактором.

Если все решения принимать, используя только интуитивный подход, многие из них окажутся неоптимальными. Руководителю предпочтительнее следовать специально разработанным методикам, согласно которым он сможет принимать верные решения, управляя бизнесом, развивать компанию.

Как развивать интуицию для начинающих: 6 шагов на пути к успеху

Шаг 1. Становимся профессионалами

Такое явление, как интуиция, объясняется рациональным путем. К примеру, в Турции в 2005 году был проведен матч, в котором «Милан» сыграл с «Ливерпулем». Это был решающий поединок розыгрыша Лиги Чемпионов. В историю футбола он вошел как один из великих матчей. Игра была напряженной, победу одержал «Ливерпуль». Эта команда победила во многом благодаря польскому вратарю, который парировал сложнейшие удары пенальти.

Как он узнавал направления полета мяча, чтобы делать точные броски? Конечно, при помощи интуиции. Но его интуиция основывалась на опыте. За малую часть секунды мозг вратаря совершил огромную работу, проанализировав все варианты и остановив выбор на том, который оказался единственно верным.

Не прошло и секунды, а его мозг совершил огромнейшую аналитическую работу, рассмотрев множество вариантов и выбрав из них тот, который оказался единственно верным.

Еще один пример. Человек, который оценивает картины, определяет, является произведение оригинальным или это всего лишь его копия. Несмотря на уверения окружающих людей в том, что картина подлинна, его не оставляет чувство, что на самом деле перед ним копия. Картину отправляют в лабораторию. Проведенные исследования подтверждают мнение оценщика. Имея большой опыт в своей области, он смог, так как ему подсказала интуиция, мгновенно определить то, что в лаборатории определили, затратив некоторое время на исследования.

Если бы на месте вратаря и оценщика были люди без опыта и знаний, мало вероятности, что их интуиция в подобных случаях сработала бы так же.

Куртис Фейс – автор книги «Трейдинг, основанный на интуиции». В ней говорится об одном американце, ставшем миллиардером, Дж. Темплтоне. Он считается одним из величайших собирателей акций XX века. Имея за спиной богатый практический опыт, он на интуитивном уровне понимал, когда следовало играть (хорошую возможность), а когда игру закончить (приближающуюся опасность).

«Мозг человека способен практически к мгновенному принятию решений, для этого он использует множество отдельных сигналов», – пишет Темплтон и советует трейдерам думать головой, но интуиция («нутро») при этом игнорироваться не должна.

Эйнштейн пишет, что интуиция – «священный дар», а рациональный ум является его слугой. Продолжая свою мысль, Эйнштейн подчеркивает, что в обществе ценится слуга, а про дар забыли.

Первобытные люди руководствовались инстинктами, чтобы выжить. В современном обществе большее доверие принадлежит разуму. Внутренний голос часто подавляется. Из-за этого совершаются ошибки, многих из которых могло бы не быть, если бы мы доверяли первому импульсу. Постараемся разбудить в себе те способности, о которых мы забыли, будем развивать интуицию.

Шаг 2. Общаемся с подсознанием

Для того чтобы начать развивать «шестое» чувство, прежде всего нужно достичь гармонии с самим собой. Важно умение слушать свои ощущения. Принимая решение, необходимо, помимо анализа всех возможных выгод и рисков, уметь понимать свой внутренний голос. Что говорит он вам? Правильны ли ваши поступки? Нужный ли момент выбран для действия? Какими эмоциями вы были переполнены, когда делали выбор среди возможных решений?

Шаг 3. Развиваем интуицию с помощью предметов искусства

Посещая картинную галерею или выставочный центр (идеальный вариант – собрание произведений в абстрактном стиле), рассматриваем художественные произведения, не стараясь понять, что имел в виду их создатель. Сосредотачиваем внимание только на ощущениях, которые появляются при взгляде на ту или иную картину, скульптуру или композицию. Какие эмоции вызывают работы?

Так же следует поступать с музыкальными произведениями. Включаем классику и, закрыв глаза, слушаем ее в течение нескольких минут ежедневно. Обращаем внимание на те зрительные образы, которые возникают во время ее прослушивания.

Шаг 4. Угадываем

Пробуем угадать номер автобуса, который приедет на остановку первым, пол человека, который покажется из-за угла. Какого возраста он будет? Какой у него цвет волос? В какую одежду он одет?

Закройте глаза, задайте себе вопрос: «Сколько сейчас времени?» Главное, не начать анализировать: домой я пришел в 6, здесь уже примерно 1,5 часа – скорее всего, сейчас 7:30. Чтобы развивать интуицию, не нужен анализ. Ответ должен возникнуть в виде мысленного образа: цифры или циферблат. Проверяем догадку по часам. Ошибка всего в нескольких минутах – интуиция безупречна.

Шаг 5. Тренируемся во время шоппинга

Отправляясь за покупками, не строим плана, какой магазин посетить. Позвольте сделать выбор ногам: куда принесут. В это время занимаем мозг мыслями о посторонних делах. Можно считать до 5 000 или мысленно перечислять все слова, которые начинаются на «р». Пусть поведением руководит только подсознание. Оказавшись в магазине, идем, не задумываясь, к товару, берем его. Может быть, эта вещь окажется предметом вашей мечты.

Вы оказались в мужском отделе? Смотрим вокруг – вдруг вы здесь для того, чтобы встретить любовь всей своей жизни.

Шаг 6. Будем готовы к подсказкам интуиции

Нет – сомнениям! Они, наряду с опасениями, могут заглушить голос интуиции. Порой для концентрации на проблеме предпочтительнее расслабиться и временно найти другое занятие. Скорее всего, правильное решение найдется само.

Мнение эксперта

Интуиция как основа для принятия решений

Харро ван Граафейланд
гендиректор компании TNT Express в России

Эффективность руководителя зависит от быстроты и своевременности принятия им решений. Они должны основываться на интуиции, опыте и знаниях, чтобы развивать компанию. Полагаю, многим руководителям известно правило трех гвоздей. Большинство из них считает, что необходимо время для того, чтобы решение вызрело. Но зачастую такая тактика приводит к убыткам: из-за промедления оказывается упущенной какая-нибудь возможность, да и важность «вызревшего» решения пропадает. Я опытным путем пришла к пониманию, что решение, которое принято своевременно, дает возможность компании укрепить ее позиции на рынке, не потерять клиентов.

Безусловно, замечательно, если во время принятия решения полагаешься на знание абсолютно всех нюансов вопроса и 100-процентное владение ситуацией. Однако реальная жизнь редко предлагает такие условия, особенно когда речь идет о работе топ-менеджеров. Вот почему для директора очень важна интуиция, приходящая с опытом, а развивать ее он может по мере получения им профессионального опыта.

Еще 10 способов, как развивать интуицию

Способ 1. Каждый раз, выходя из подъезда или по дороге на работу, постарайтесь угадать, кто первый встретится вам на пути: человек мужского пола или женского. Упражнение можно со временем усложнить и усовершенствовать. К примеру, начать делать предположения, какая одежда будет на человеке, которого вы встретите по дороге первым. Таким образом вы будете развивать интуицию, а она давать вам экстраординарные возможности.

Способ 2. Если у вас звонит телефон, то попробуйте заранее определить, кто это, перед тем как взять трубку. С течением времени вы удивитесь, как точно сможете определять, кто звонит.

Способ 3. Подумайте о каком-нибудь человеке, который наиболее близок для вас. Попытайтесь создать его образ мысленно. Он должен быть детальным. Сконцентрируйтесь на этом образе при помощи внутреннего видения и отправьте ему всю любовь. Обнимите его в мыслях. Этот человек, наверняка, вам позвонит в скором времени.

Способ 4. Поиграйте в интересную игру для развития способностей «орел и решка». Возьмите монетку. Определите значение каждой ее стороны для себя: например, «орел» будет означать «да», «решка» – «нет». Попробуйте угадать, какое решение выпадет перед тем, как подкинуть монетку. Делайте это упражнение, когда появляется свободное время. Постепенно процент угадывания увеличится.

Способ 5. Будьте очень внимательны и следите за знаками. Замечайте рекламные баннеры, статьи в журналах, смс в телефоне, числа, которые фиксирует взгляд, когда вы смотрите на часы, и др. Эта информация может оказаться путеводной. Случайности не случайны.

Способ 6. Ориентируйтесь на свои ощущения. Далеко не все люди могут слышать свой внутренний голос, тем более его понимать. Научиться этому можно, начав питаться правильно. Прежде чем что-то съесть, спросите свой организм, есть ли у него потребность в этом продукте в конкретный момент. Постарайтесь понять, что на самом деле требуется вашему организму. Концентрируйтесь на своих ощущениях, чтобы развивать интуицию, в предвкушении какого-либо действия. При помощи них внутренний голос делает вам подсказки.

Способ 7. При прослушивании вашей любимой радиостанции попробуйте предсказать, какая песня выйдет в течение часа. Чем чаще проводить эксперименты, тем лучше, не забывая при этом фиксировать свои результаты в виде записей.

Способ 8. Если у вас в голове возник какой-либо вопрос и он давно не дает вам покоя, то вы можете выбрать любую книгу и случайным образом открыть ее на любой странице. Поставьте палец на страничку в любом месте, где есть текст. Прочитайте ту строку, на которую вы поставили палец. Вероятно, она станет ответом на интересующий вас вопрос. Подсознание старается помогать нам, используя любые возможности. Такие возможности ему надо давать и быть предельно внимательным к его подсказкам. Ответ может заключаться в случайно состоявшемся разговоре с незнакомым человеком или в нечаянно услышанном вами разговоре посторонних людей. Примите к сведению информацию и мысленно отправьте своей интуиции благодарность за помощь во всех ситуациях.

Способ 9. В момент, когда вы ждете ответа от своей интуиции, старайтесь не включать логику, не стоит взвешивать все «за» и «против». После простого наблюдения за своими ощущениями вы обязательно получите ответ.

Способ 10. Займитесь медитацией. При помощи медитации можно привести ум в состояние спокойствия, убрать отвлекающие от главного мысли. Постарайтесь ежедневно по полчаса уделять медитации, сидя в комнате или находясь на природе. На это время нужно выключить телефон, попросить близких вас не отвлекать. Попытайтесь оказаться в глубинах своей души, погрузиться туда, откуда вы получаете при помощи подсознания ответы на свои вопросы. Медитация упорядочивает мысли в голове, замедляя их скорость и уменьшая их количество. При таких условиях внутренний голос начинает звучать отчетливее.

4 простых техники, чтобы развить интуицию

Техника 1. «Стакан воды»

Чтобы осуществить эту технику, вечером нужно наполнить стакан водой, сконцентрироваться на проблеме, решить которую вы хотите, и половину воды выпить, произнеся такие слова: «Мне известен ответ на тот вопрос, который есть в моих мыслях сейчас».

Проговорив слова, следует лечь спать. Проснувшись, выпейте воду до конца, снова произнеся ту же фразу.

Спустя некоторое время вы получите подсказку от подсознания во сне. Или оно найдет другой способ дать вам знак.

Важно, ожидая ответа от подсознания, четко сформулировать свой вопрос. Сделать это нужно позитивно, то есть частица «не» в нем присутствовать не должна. Помните, что запрос должен состоять только из одного вопроса.

Техника 2. «Разговор с самим собой»

Каждый день, чтобы развивать внутренний голос, говорите с самим собой. Мысленно ведите диалог со своей интуицией. Просите ее оказать вам помощь в решении той проблемы, которая вас волнует. Находясь дома, говорите вслух, пойте те песни, которые любите, читайте стихотворения по памяти. Разрешается даже чуть-чуть поворчать по поводу каких-нибудь пустяков, посплетничать. Такое поведение позволит внутренне раскрепоститься. А состояние расслабления важно, для того чтобы развивать интуицию.

Техника 3. Расслабляющая

Сделайте маленькие карточки, имеющие одинаковые размеры (примерно такие же, как карты). Количество их может быть любым. К примеру 20 карточек. На половине из них напишите о своих проблемах (одна проблема – одна карта). На 10-ти оставшихся укажите, как эти проблемы можно решить (одно решение – одна карта). Тщательно перетасуйте карточки в обеих колодах.

По очереди берите карточки из разных колод. Вы удивитесь ответам. Техника способствует расслаблению, что, в свою очередь, благоприятно сказывается на развитии способности интуитивно принимать правильные решения. Техника напоминает гадание по книжке, которое также может помочь. Мысленно задайте вопрос, возьмите первую попавшуюся в руки книгу, раскройте ее на любой страничке и, не читая текста, положите палец на него. Строка, на которую указал палец, будет ответом на заданный вами вопрос. Другой вариант – не задумываясь, назовите номер странички, номер строки, откуда следует начинать отсчет: сверху или снизу страницы – прочитайте ответ. Это кажется нелепым и не имеющим никакой связи с тем вопросом, который вы задаете. Но это не так! Техника, помогающая развивать внутренний голос, проста. Секрет ее в том, что упражнения направлены на отключение разума и логического мышления. Благодаря этому интуиция усиливается.

Техника 4. «Дневник интуиции»

Начните вести дневник. В нем пишите о всех моментах, когда вы слышали свой внутренний голос. «Проблески» «шестого» чувства могут быть нечеткими, еле заметными. Не пренебрегайте ими. Фиксируйте на бумаге или на электронном носителе. К примеру, когда вы вышли из дома и отправились по привычке в направлении остановки, у вас появилось желание дойти до работы, а не доехать. Это желание возникло, несмотря на непогоду: дождь, снег или сильный ветер. Сделайте запись в дневнике о появившемся желании и о том, что вы выбрали.

Перечитывая записи впоследствии, вы оцените качество работы вашей интуиции. Техника способствует выработке умения четко формулировать внутренние желания, интерпретировать свои ощущения. Это важно, для того чтобы развивать понимание подсказок интуиции.

Как развивать интуицию и скрытые способности с помощью комплекса тренировок

Сознание и подсознание – абсолютно разные явления. Они различны во всем. Сознание – область мыслей. Все размышления, появляющиеся в нашей голове, производит сознание. Другую задачу выполняет подсознание. Его область – неосознанное. Испытывая неясные чувства, человек индивидуально воспринимает окружающий его мир.

Экстрасенсорные способности тоже относятся к подсознанию. Их определяют при помощи разных терминов: предвидение, ясновидение и др. Передачу другому человеку своих мыслей называют телепатией, ретрокогнитивизмом – видение тех событий, которые происходили в прошлом, психометрией – видение истории объекта, к которому прикасаешься. Можно развивать все из перечисленных выше способностей. Сделать это непросто, времени потребуется очень много, намного больше, чем для развития интуиции, данной нам природой.

Разработаны упражнения, позволяющие определить, какая сторона экстрасенсорики у вас наиболее развита. Известны упражнения, помогающие развивать разные экстрасенсорные способности. Прежде чем начать их выполнять, настройтесь на то, что будет тяжело. Скорее всего, руки не раз опустятся, и вы решите, что вся эта затея гроша медного не стоит. Люди годами тренируются, чтобы научиться сдвигать с места пластиковый стакан на расстояние, равное нескольким миллиметрам. Если ваше решение твердо и вы искренне верите в необходимость развития таких способностей у себя, будьте морально готовы изучить множество книг и освоить различные упражнения. Многие упражнения содержатся в «Психологии» Ч. Литбитера. Помимо упражнений в книге есть знания теоретического плана. В ней вы также найдете дополнительную информацию о том, как подготовиться к обучению.

Вот из чего состоит комплекс тренировок:

  • Правильное дыхание

Отыщите такое место, где вы сможете находиться в спокойном состоянии. Выключите технику, которая создает шум или издает звуки, в том числе сотовый телефон. При желании можно выключить свет в помещении. Найдите максимально удобную для вас позу, сделайте глубокий вздох, медленно выдохните воздух. Повторите так несколько раз, ощущая, как происходит наполнение легких кислородом, а затем освобождение их от него. Ощутив состояние полной расслабленности и покоя, можно приступать к выполнению второго упражнения из комплекса.

  • Вырастите цветок

Закрыв глаза, при помощи внутреннего зрения представьте то растение, которое вы любите. Сначала нужно увидеть его в виде семечка. Затем мысленно проследите за тем, как из него появляется росток, он превращается в цветущее растение, в котором много природной силы.

  • Судьбоносный вопрос

Приготовьте чистый листок бумаги и ручку. Задайте себе три раза вопрос, что сейчас для вас важнее всего, на чем вам необходимо сосредоточиться. Пришедшие на ум образы зарисуйте на бумаге.

  • Оценка

Прежде чем лечь спать, вспомните все события прожитого дня. Восстановите в памяти образы людей, с которыми вы говорили, подумайте, каково их восприятие вас, что они от вас ждут. Выполнение упражнения должно плавно перейти в сон. Проснувшись утром, нарисуйте на бумаге то, что пришло на ум первым.

  • Музыка и образы

Слушая свои любимые музыкальные треки, попытайтесь уйти от той реальности, которая окружает вас. Воспринимая звуки, разрешите мозгу отправлять вам те ассоциации, которые им соответствуют.

  • Светофор

Время от времени мысленно представляйте себе светофор, на котором загорается то один цвет, то другой. В момент принятия решения или поиска ответа на вопрос подумайте о светофоре, какой цвет на нем загорелся? Если красный – ответ должен быть отрицательным, зеленый – положительным, желтый –принятие решения стоит отложить.

  • Перевоплощение

Представьте, что вы другой человек. Возможно, герой фильма или книги, которым вы восхищаетесь и которого уважаете. Он может жить в любой эпохе. Образ можно даже выдумать. Периодически представляйте, что вы – он.

  • Рисуйте

Не задумываясь, изображайте на бумаге то, что приходит на ум в момент рисования. Без всякого плана, интуитивно.

Все упражнения нужно выполнять регулярно, тогда интуиция будет помогать вам в сложных жизненных ситуациях.

Мнение эксперта

Три совета, как развить свою интуицию

Сергей Ключников
директор московского «Центра практической психологии Сергея Ключникова», психолог

Останавливайте поток мыслей. Разум периодически нужно отключать, чтобы ни одна мысль не тревожила нас. Это сложно. Для этого разработаны специальные методики. Наиболее эффективная из них – концентрация на дыхании. Нужно контролировать процесс вдыхания и выдыхания воздуха.

Отдыхайте. Важным условием для человека, желающего развивать интуицию, является умение расслабляться. Живя в большом городе, человек нуждается в периодической смене обстановки: поездках на природу, отключении сотового телефона, интернета.

Не переедайте и больше пейте. На пищеварение тратится примерно 40 процентов нашей энергии. Если человек переел, его организм тратит на эту работу еще большее ее количество, в это время интуиция бездействует, так как ей не хватает энергии. В рационе должно быть много овощей, а жирного, мясного и мучного как можно меньше. Питаться нужно часто, но понемногу. Пища должна быть натуральной. Добавки, созданные искусственно (ароматизаторы, красители, усилители вкуса), приглушают способность слышать то, что говорит ваш внутренний голос. Огромную роль играет вода: она стимулирует мозговую деятельность и улучшает интуицию. Записывайте в дневник свои спонтанные мысли и неожиданно появляющиеся желания, проверяя на уровне подсознания точность своих ощущений. Это поможет понять, как работает интуитивный канал.

Тест «Насколько развита Ваша интуиция»

Выделяется четыре уровня интуиции. Первый из них является системой, которая предупреждает об угрозах. Второй – общественная интуиция. Интуиция созидания – третий уровень. Четвертый – интуиция предназначения.

Вашему вниманию предлагается тест, помогающий определить развитие вашей интуиции. Если ее уровень ниже четвертого, наши советы помогут вам до него подняться.

Рекомендуем пройти тест и узнать свой результат. Переживать не стоит, тест не является соревнованием. Нужно записать ответы и сделать подсчет по окончании тестирования. Ответы будут оцениваться количеством баллов: 1 – «никогда», 2 – «иногда», 3 – «часто».

  1. Вы человек, которому свойственно спонтанное принятие решений. Вы предпочитаете плыть по течению, не планируя и не организовывая свои действия.
  2. Вы решаете, как лучше поступить, руководствуясь своими предчувствиями, и ваши решения оказываются верными, несмотря на то что в моменты их принятия они выглядели нелогичными.
  3. Встретив человека впервые, вы мгновенно складываете свое мнение о нем, а позднее понимаете, что в первый момент вашего знакомства с этим человеком вы были правы.
  4. Случалось, что ваши инвестиции оказывались удачными, был выигрыш в лотерее, участвуя в которой вы полагались на свой внутренний голос.
  5. Вам известно, зачем вы живете, каково ваше предназначение на этой планете.
  6. Игнорируя предчувствие, которое предупреждает вас о чем-либо, вы сожалеете впоследствии, что не стали руководствоваться своей интуицией.
  7. На работе во многом вы рассчитываете на свою интуицию, удивляя своих коллег. Вы принимаете верные решения даже при недостатке фактов.
  8. Вы являетесь творческим человеком. Вас часто посещают замечательные идеи, которые вы воплощаете в жизнь, достигая при этом больших результатов.
  9. Вам становится тревожно или вы оказываетесь в возбужденном состоянии перед тем, как случается нечто плохое или происходит что-то хорошее. Об этом событии заранее вы ничего не знали.
  10. В вашей голове рождаются интересные идеи, внезапно, из ниоткуда, реализовывая их, вы создаете прекрасные работы.
  11. Вы понимаете, что близкий человек страдает, даже если внешне он этого не показывает.
  12. Друзья думают, что вы человек изобретательный.
  13. Вы решаете что-то важное, беря во внимание предчувствие, несмотря на то что его подсказки расходятся с мнениями экспертов или друзей. Ваше решение оказывается правильным.
  14. Вы можете чувствовать, правду вам говорят или лгут, на интуитивном уровне.
  15. Интуитивно вы заранее знаете о том, что произойдет несчастный случай, кто-то умрет или случится катастрофа. Страшное событие на самом деле происходит.
  16. Не зная, как поступить, что выбрать, в каком направлении развивать бизнес, вы проводите сеанс медитации, будучи уверенным в том, что он даст вам подсказку.
  17. Вы ощущаете, что сильно связаны с человеком, которого видите первый раз в своей жизни. У вас появляется ощущение сильной связи с незнакомым вам местом.
  18. Вы всегда сочувствуете людям и быстро перенимаете их эмоциональное состояние, вне зависимости от того, какие эмоции сами испытывали до этого.
  19. У вас были случаи, про которые говорят «в рубашке родился», то есть находясь в непосредственной близости от опасности, вы не пострадали.
  20. Оказавшись в незнакомом для вас месте, вы нашли дорогу случайно, не руководствуясь логикой.

Посчитайте, сколько баллов вы набрали. Каким уровнем интуиции вы обладаете?

От 20 до 30 баллов. Уровень 1. Интуиция – сигнальная система, предупреждающая об опасности. Она выполняет защитную функцию, сообщая заранее о том, что может вам угрожать, нанести вред моральному и физическому благополучию.

От 30 до 40 баллов. Уровень 2. Интуиция на социальном уровне. Она помогает делать правильный выбор в сложных ситуациях на работе, в отношениях с другими людьми. Человек интуитивно знает о мнении сослуживцев и друзей о нем, чувствует, как относятся к нему его партнеры по бизнесу.

От 40 до 50 баллов. Уровень 3. Интуиция находится на созидательном уровне. Она помогает создавать произведения искусства, разрабатывать уникальные проекты, находить новые направления для того, чтобы развивать бизнес. Подсознание помогает совершать творческие и научные прорывы, открывает новые возможности, показывает перспективы.

У большинства изобретателей интуиция развита до третьего уровня. Вспоминается случай, который произошел с Д. И. Менделеевым. Долгое время он провел, разрабатывая систему, которая бы обобщила все свойства химических элементов. И вот целостная картина начала появляться. Но в общую таблицу ученый никак не мог ее оформить, и труд закончен не был. Менделеев работал, не тратя времени на сон, в течение трех суток и, так и не придя к результату, заснул. Как говорит сам ученый, во сне он увидел таблицу с расставленными в ней элементами. Проснувшись, он сразу сделал записи на листе бумаги. Правка потребовалась только в одном месте таблицы.

В истории много случаев помощи интуиции людям в совершении открытий, создании талантливых произведений искусства. Многие предприниматели построили свой прибыльный бизнес, слушая свою интуицию.

Будучи на третьем уровне интуиции, человек настроен на происходящее вокруг него, он чутко воспринимает все подсказки, ведущие к развитию. Если вы можете пользоваться созидательной интуицией, вы не стоите на месте, продвигаясь по жизни вперед и ведя за собой близких людей.

Вы пользуетесь интуицией и на работе, а не только в кругу друзей или семьи. «Шестое» чувство помогает вам справляться с проблемами. Вероятнее всего, вы успешны как бизнесмен или являетесь человеком, посвятившим свою жизнь творчеству.

От 50 до 60 баллов. Уровень 4. Интуиция находится на уровне высшего предназначения.

Уровень работы подсознания с целью помочь вам в продвижении по направлению к тому предназначению, которое есть у вас в жизни. Очень полезный и удивительнейший уровень развития «шестого» чувства.

Какие стоит прочесть книги, чтобы развить интуицию

  1. Дэй Лора «Самоучитель по развитию интуиции»

Природа подарила человеку помогающую ему способность – интуицию. Она представляет собой язык, используя который, с нами говорит наше подсознание. Ему известны правильные ответы на те вопросы, которые нас волнуют. Главное, уметь их четко формулировать, а полученные ответы (символы, образы) верно интерпретировать.

Книга легко и доступно, пошагово ведет к овладению необходимыми знаниями и техниками, помогающими получить уверенность в своих силах и стать успешным человеком.

  1. Ошо «Интуиция»

Только при помощи интуиции возможно постижение разницы между такими явлениями, как интеллект, логика и дух. Область последнего объемнее. Логическое мышление – познание умом реальности, интуиция – переживание духом определенного опыта в реальной жизни. Слова Ошо выразительны, порой забавны, они полностью захватывают внимание читателя.

Природа каждому дала способность к интуиции. Но социальные установки и образование, дающееся на формальном уровне, заглушают ее. Мы с детства учимся подавлять свои инстинкты, а не понимать их и делать основанием для личного развития. Так мы вырубаем корни той мудрости, которая дана нам природой, чтобы со временем превратиться в интуицию.

Книга включает в себя отрывки бесед Ошо. В них говорится об интуиции, дается ее точное определение, разъясняется, как приобрести умение слышать свой внутренний голос и распознавать интуицию в других людях. Важно научиться видеть различие между тем прозрением, которое приходит от интуиции, и ситуацией, когда желаемое выдается за действительное. Эта ситуация приводит к неверным решениям, негативным последствиям. В книге есть специальные упражнения, техника медитаций, созданные Ошо для питания и поддержки тех даров, которые дает интуиция каждому человеку.

  1. Андреев О.А., Хромов Л.Н. «Развитие интуиции и сверхчувственного восприятия»

Книга содержит изложение методик, которые могут развивать интуицию и восприятие на сверхчувственном уровне. Вниманию читателя предлагается восемь бесед, включающих в себя упражнения и задания.

  1. Бейли Алиса Анн «От интеллекта к интуиции»

Книга посвящена медитации, ее природе, смыслу. В ней говорится о том, что медитацию можно широко использовать на Западе. Делается предположение, что в будущем она станет заменой существующих сегодня способов развития памяти и будет очень могущественным фактором в образовательном процессе современности.

  1. Семенов В.В. «Утраченная интуиция»

Платон является основателем диалектики. Им изучалась интуиция, он сделал философию отдельной наукой. Им были заданы важнейшие философские вопросы. И хотя форма изложения учения была мифологической, большинство вопросов было им решено или он приблизился очень близко к их решению.

Информация об экспертах

Сергей Ключников окончил Ленинградский психоневрологический институт им. В.М. Бехтерева, в 1986-м – аспирантуру психологического факультета Ленинградского государственного университета. За 27 лет работы проконсультировал около 6 000 человек. Автор интегральной системы ноэтического саморазвития. Консультирует по вопросам стресс-менеджмента, стратегий финансового роста, достижения целей, развития креативности и бизнес-интуиции, мотивации персонала, коммуникативных технологий и т. д.

Харро ван Граафейланд генеральный директор компании TNT Express в России, Москва. TNT Express в России: экспресс-доставка грузов. Форма организации: ООО. Территория: головной офис – в Москве, филиалы – в 13 городах, охват региональной сети – 11 000 населенных пунктов. Численность персонала: 800. Количество обрабатываемых заказов: более 125 000 в месяц. Стаж генерального директора в должности: с 1999 года. Участие генерального директора в бизнесе: наемный менеджер.

Ирина Сироткина окончила филологический факультет Саратовского государственного университета. С 2000 по 2003 год работала заместителем директора по маркетингу в литературном агентстве «Научная книга», занималась развитием отдела маркетинга с нуля. В прямом подчинении находилось шесть подразделений: отделы телемаркетинга, продаж, маркетинговых исследований рынка, PR, развития персонала, новых направлений. С 2003 года — генеральный директор имидж-агентства «Ген гениальности».

Читайте в ближайших номерах журнала "Коммерческий директор"
    Читать>>>


    Ваша персональная подборка

      Подписка на статьи

      Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной статьи, подпишитесь на рассылку. Это бесплатно.

      Рекомендации по теме

      Школа руководителя

      Школа руководителя

      Проверьте свои знания и приобретите новые

      Записаться

      Самое выгодное предложение

      Самое выгодное предложение

      Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

      Живое общение с редакцией

      Выбор редактора

      Дайджест самых нужных статей

      Шеф-редактор журнала «Коммерческий директор» Амина Атавова

      Главный редактор журнала «Коммерческий директор»
      Амина Атавова.

      Читать сейчас




      © 2011–2016 ООО «Актион управление и финансы»

      Журнал «Коммерческий директор» –
      профессиональный журнал коммерсанта

      Все права защищены. Полное или частичное копирование любых материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции журнала «Коммерческий директор». Нарушение авторских прав влечет за собой ответственность в соответствии с законодательством РФ.

      
      Яндекс.Метрика
      • Мы в соцсетях
      Зарегистрируйтесь на сайте и продолжите чтение! Это бесплатно и займет всего минуту!

      Вы сможете бесплатно продолжить чтение этой статьи, а также получите доступ к сервисам на сайте для зарегистрированных пользователей:

      • методики, проверенные на практике
      • правовая база
      • полезные подборки статей
      • участие и просмотр вебинаров

      У меня есть пароль
      напомнить
      Пароль отправлен на почту
      Ввести
      Я тут впервые
      И получить доступ на сайт Займет минуту!
      Введите эл. почту или логин
      Неверный логин или пароль
      Неверный пароль
      Введите пароль
      Зарегистрируйтесь на сайте и документ Ваш! Это бесплатно и займет всего минуту!

      Вы сможете бесплатно скачать документ, а также получите доступ к сервисам на сайте для зарегистрированных пользователей:

      • методики, проверенные на практике
      • правовая база
      • полезные подборки статей
      • участие и просмотр вебинаров

      У меня есть пароль
      напомнить
      Пароль отправлен на почту
      Ввести
      Я тут впервые
      И получить доступ на сайт Займет минуту!
      Введите эл. почту или логин
      Неверный логин или пароль
      Неверный пароль
      Введите пароль